＜MIT台灣誌＞
週日午后收看中視的「MIT台灣誌」，
是十幾年來的習慣，雖然曾中斷兩年。
感謝麥導團隊跋山涉水，負重登高，
記錄下寶島山林之美，
讓心嚮往之卻無法抵臨的我輩肉腳，
也有機會一睹壯麗大器的崇山峻嶺。
加里山上眺看聖稜線，
夕霞籠罩、鎏金熠耀，
這美，令人目眩神移。
＜爆汗運動趣＞
既然無法再做動功再去走路，
至少自己跳一跳、動一動。
跟著兩段長短快慢節奏不同的視頻，
每日跳上40分鐘，
汗水淋漓衣衫濕透，痛快盡興。
＜得閒繡花樂＞
時間這麼多得再找些事做，
抽屜裡還有幾束繡線，就玩玩刺繡吧！
針線在素衣上反覆穿梭，
彷彿才落針，日影已西斜，
輕易消磨了幾個午后時光。
鐵灰色背心繡三朵花，
白色罩衫繡個躲貓貓。
望著花朵貓咪漸次成形，
心閑意定，自在歡喜。
＜塗鴉習作趣＞
繪畫速寫班停課半年，
也就跟著荒廢了半年。
這天，終於拿出紙筆顏彩，
臨摹B6速寫男的街景圖，
再上網搜尋幾張圖稿練習。
久未塗鴉手感全無生疏得很，
幾幅小圖都沒畫好，
不能再偷懶怠惰了。
＜撿拾種子樂＞
陪媽媽晨走時在鳳凰木底下撿了些種子，
洗淨晾乾準備裝瓶收存。
喜歡種子但不刻意尋去，遇著了才撿，
裝在玻璃瓶裡，一字排開，看著歡喜。
＜和麵煎餅趣＞
敏姬送來一把鮮採韭菜，
冰箱裡也還有幾個干貝，
打顆雞蛋切個洋蔥再擦些胡蘿蔔絲，
和成麵粉漿煎了一大塊蔬菜海鮮餅，
與媽媽和弟弟共享。
隔幾日再用南瓜絲煎了個古早餅，
南瓜自然甜加上蛋香小麥香，美味。
＜流浪者之歌＞
女兒推薦「藝Fun劇場線上看」，
周末看了雲門舞集的經典舞劇──流浪者之歌。
紋風不動佇立一旁的得道者，
漫天灑落仿若黃金雨的稻穀……
這些，都令人印象深刻。
其中最打動我的是，
舞者專注沉靜地用耙子耙梳穀粒，
耙成一圈一圈層疊相倚的同心圓，
彷彿在詮釋「生命的修行」。
＜尚山木風＞
記錄旅次，經營「尚山木風」，
是十幾年來的生活重心。
從來都是被接二連三的行程追著寫，
頭一回遇上無米可炊的窘境。
目前，只剩下幾篇環島系列，
與兩年前「釜慶輕旅」的十來篇。
寫寫這段日子的芝麻綠豆小事，
為非常時期的生活留下紀錄，
替「尚山木風」充實些內容，
也在紛亂擾攘中安定了那顆心。
